Identifikasi Otot yang Bekerja Saat Berlari dan Bersepeda
Edukasi.bukakabar.com Halo bagaimana kabar kalian semua? Detik Ini aku ingin berbagi pengetahuan mengenai IPS yang menarik. Catatan Informatif Tentang IPS Identifikasi Otot yang Bekerja Saat Berlari dan Bersepeda Baca artikel ini sampai habis untuk pemahaman yang optimal.
Identifikasi Otot yang Bekerja Saat Berlari dan Bersepeda
Saat kita melakukan aktivitas fisik seperti berlari dan bersepeda, beberapa otot tertentu akan bekerja untuk mendukung gerakan tersebut.
1. Berlari
| No | Otot yang Bekerja |
|---|---|
| 1 | Quadriceps (otot paha depan) |
| 2 | Hamstring (otot paha belakang) |
| 3 | Gluteus maximus (otot bokong) |
| 4 | Calf (otot betis) |
2. Bersepeda
| No | Otot yang Bekerja |
|---|---|
| 1 | Quadriceps (otot paha depan) |
| 2 | Hamstring (otot paha belakang) |
| 3 | Gluteus medius (otot bokong samping) |
| 4 | Calf (otot betis) |
Terima kasih telah membaca tuntas pembahasan identifikasi otot yang bekerja saat berlari dan bersepeda dalam ips ini Jangan ragu untuk mencari tahu lebih lanjut tentang topik ini selalu berpikir ke depan dan jaga kesehatan finansial. Jika kamu merasa terinspirasi Sampai bertemu di artikel menarik lainnya. Terima kasih banyak.